¿Existe mejor plan que retirarnos de la vida cotidiana para bajar el ritmo y sumergirnos en nosotras mismas desde el placer y la conexión con el cuerpo?
¿Cómo te ves regalándote 4 días en una masía paradisíaca en la naturaleza comiendo rico y sano, sacudiendo el cuerpo, sacando la voz y conectando con mujeres fabulosas?
Todo lo que está bien para cerrar el año frescas y livianas.
Te invito a relajarnos en un lugar seguro, donde darnos permiso a sentir, subirle el volumen al disfrute, mover las emociones y expandir nuestra energía vital juntas.
Nos encontramos en este lugar mágico para subirle el volumen al placer y a la potencia desde el cuerpo.
Para darle un cauce a tus emociones a través del movimiento, la voz, el juego, la meditación, el yoga y la escritura.
El Retiro tendrá lugar en Mamakilla Vell Can Gironès, Girona, a 1 hora en coche o bus desde Barcelona.
Desde el jueves 24/7 a las 16h hasta el Domingo 27/7 a las 16h.
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La masía está rodeada de naturaleza y tranquilidad, un entorno perfecto para el descanso y la conexión.
Ubicada entre Banyoles y Girona, cuenta con piscina y cómodas habitaciones dobles, con opción individual si lo prefieres.
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Las comida es vegatariana y súper saludable. Preparadas con ingredientes frescos de temporada, cultivados y producidos localmente. Hay opciones veganas, sin gluten y sin lactosa.
Para facilitar tu llegada, hay un autobús directo desde Barcelona que tarda 1 hora y 15 minutos. También se coordinan plazas disponibles en los coches de las participantes.
Día de Bienvenida | 24 de Julio
16 a 17h - Llegada a la masía
17 a 20h - Taller La Voz del Cuerpo
20 a 21:30h - Cena
21.30 a 22:30h - Ritual de bienvenida
Día Venus - Energía Yin | 25 de Julio
8 a 9h - Yoga.
9 a 10:30h - Desayuno.
10:30 a 13:30h - Taller El cuerpo y la voz como fuente de placer
13:30 a 15h - Comida.
15 a 17h - Descanso.
17 a 20h - Taller sobre nutrición y alimentación saludable.
20 a 21:30h - Cena.
21:30 a 22:30 - Juego.
Día Ninja - Energía Yang | 26 de Julio
8 a 9h - Yoga
9 a 10:30h - Desayuno
10:30 a 13.30h - Taller La expansión de la energía vital y el poder personal
13:30 a 15h - Comida.
15 a 17h - Descanso.
17 a 20h - Excursión y caminata en la naturaleza.
20 a 21:30h - Cena.
21:30 a 22:30 - Guitarreada.
Día de integración | 27 de Julio
8 a 9h - Yoga
9 a 10:30h - Desayuno
10:30 a 13h - Taller Integrando la energía yin y yang en el cuerpo
13 a 14h - Cierre del círculo
14 a 16h - Comida y despedida
*Este programa está sujeto a pequeñas modificaciones
Te invito a un espacio seguro donde conectar profundamente contigo y otras mujeres.
¿Cómo? A través de una exploración lúdica y gozosa a nivel corporal, emocional y espiritual.
¿Dónde? En medio de la naturaleza y sostenida por una red de mujeres.
📍 Mamakilla Vell Can Gironès, Girona
