¿Hay situaciones o personas que te enojan y en vez de sacarlo para afuera te lo tragas?
¿Te callas hasta que explotas y dices cosas que después te dan culpa?
Quizás tu mente está colonizada por pensamientos tóxicos que te castigan, exigen y juzgan.
Y por mucho que te repitas afirmaciones positivas te sigues sintiendo insuficiente e insegura.
Probablemente ya te sabes toda la teoría e hiciste todas las terapias pero aún no sientes cambios. Sabes cuál es tu herida pero no cómo convivir con ella.
¿Ya te diste cuenta que sanar desde la mente no alcanza?
El cuerpo tiene memoria.
EL TRAUMA ESTÁ EN EL CUERPO.
Y lo que no se libera, se estanca. Y lo que se estanca, se pudre.
Como dijo Frida Kahlo: "Amurallar el propio sufrimiento es arriesgarte a que te devore desde el interior."
La buena noticia es que
TU HISTORIA NO TE DEFINE.
Lo que te define es lo que decides hacer con ella.
Creé un Programa único para
reconstruirte desde adentro.
Un viaje de 3 meses en tribu para liberar al cuerpo del pasado a través del placer.
Porque sanar profundamente no necesariamente implica zambullirnos en el fondo del pozo y revolver todo nuestro pasado. No se sana solamente tocando la herida.
Existe la posibilidad de hacerlo también a través del disfrute y la liviandad.
Porque UNA PERSONA DISFRUTONA ES UNA PERSONA MAGNÉTICA.
Y el fuego te devuelve la dignidad.
“Integrando tus Voces” es una propuesta integral que busca bajar de la mente al cuerpo el crecimiento personal para limpiar toda la mugre emocional y recuperar la frescura, la espontaneidad y la conexión contigo misma.
Si te resuena y te sientes un poco perdida en el camino, te invito a dejarte sostener por un grupo de mujeres que estamos en la misma: construyendo nuevos relatos sobre nosotras mismas desde el cuerpo. PORQUE EL CUERPO NO MIENTE.
No estás sóla. Somos un montón. Y juntas es más fácil y divertido.
- Poner límites te da culpa.
- Cuando te toca hablar te pones roja o se te hace un nudo en la garganta y prefieres callarte para no sentirte incómoda.
- Pones a los demás primero.
- Cuando te miras al espejo sólo te ves los defectos.
- Los lunes te sientes agotada aunque hayas descansado un montón.
- No te sientes sexy.
- Te cansaste de que no te vean ni reconozcan tu esfuerzo.
- Te sientes inflamada y no es porque comes más o no haces ejercicio.
- Anclarte en tu autoridad interna para dar voz a tus límites, deseos y necesidades.
- Callar la voz de la jueza interna que te hace sentir defectuosa y empezar a tratarte mejor.
- Liberar, descargar y sacar para afuera todo lo que no pudiste expresar.
- Auto-regular tu sistema nervioso para bajar el ruido mental y volver al cuerpo.
- Dejar de complacer para agradar.
- Empezar a priorizarte y dejar de postergarte.
- Recuperar tu energía cuando te sientas cansada, ansiosa o estresada.
- Volver a tu centro cuando pierdas el eje.
- Dejar de buscar el reconocimiento afuera para empezar a validarte desde adentro.
PROGRAMA DE 3 MESES DIVIDIDO EN 12 módulos.
Cada módulo incluye:
Módulo 1: Introducción.
Módulo 2: "LA VOZ DEL PLACER”. (Venus)
El disfrute como portal auto-regulador de entrada al cuerpo.
La transformación de la energía emocional estancada en vitalidad.
Módulo 3: "LA VOZ NINJA”. (Marte)
Aprendiendo a poner límites y encauzar el enojo a través del enraizamiento, la potencia y la escucha del cuerpo.
Módulo 4: "LA VOZ DE LA NIÑA INTERIOR”. (Luna)
Qué es la niña interior, cuál es el impacto que tiene en nuestras relaciones y cómo construir un vínculo amoroso con nuestra parte herida.
Módulo 5: "LA VOZ DEL JUEGO”. (Sol)
Despertando a nuestra parte creativa y lúdica que quiere mostrarse, brillar y ser vista por quien es.
Módulo 6: "LA VOZ DE LA SOMBRA”. (Plutón)
Conociendo nuestra herida de abandono y aprendiendo a gestionarla cuando se activa en nuestras relaciones.
Módulo 7: "LA VOZ DE LA CONFIANZA”. (Júpiter)
Conociendo nuestra herida de vergüenza y desvalorización y aprendiendo a gestionarla cuando se activa en nuestras relaciones.
Módulo 8: "LA VOZ DE LA EXPRESIÓN”. (Mercurio)
Conociendo nuestra herida de shock y aprendiendo a gestionarla cuando nos congela y nos deja mudas.
Herramientas para regular el sistema nervioso, bajar el ruido mental y comunicarte de forma fluida y segura anclada en tu validez interna.
Módulo 9: "LA VOZ DEL JUEZ INTERIOR”. (Saturno)
Aprendiendo a reconocer y transformar nuestros diálogos internos tóxicos y voces auto-boicoteras y sobre-exigentes.
Módulo 10: "LA VOZ AUTÉNTICA”. (Urano)
Detectando creencias limitantes que crean nuestra realidad y creando otras nuevas más alineadas con la vida que deseamos tener.
Recuperando nuestra espontaneidad, transparencia y originalidad para descansar en una pertenencia real.
Módulo 11: "LA VOZ COMPASIVA”. (Neptuno)
La directora del propio elenco.
Subiendo el volumen a la voz empática que escucha, contiene e integra a todas tus partes.
Módulo 12: Integración y cierre.
El Programa tiene dos ediciones, una es presencial y la otra es online. Son 2 grupos diferentes. En ambos casos, durante 12 semanas nos encontraremos todas las semanas y además contarás con material complementario (videos y pdf´s) y soporte mediante un grupo exclusivo de WhatsApp.
No.
El Programa está pensado como un viaje articulado y es una propuesta entramada para hacer completa. Te recomendamos no faltar a más de 2/3 encuentros. En el caso de la edición online, podrás verlos grabados luego.
Tendrás acceso durante 6 meses a partir de la fecha de comienzo del Programa.
Podrás abonar en un pago único o través de Paypal en 3 cuotas.
Al inscribirte con la opción de pago en cuotas via Paypal se realizará el siguiente plan de pago y se debitarán las cuotas de la tarjeta elegida:
Cuota 1: al momento de registrarte.
Cuota 2: a los 30 días.
Cuota 3: a los 60 días.
Por cualquier duda, consulta o inconveniente que surja en tu compra podés contactarnos via mail a info@claradelloro.com para que podamos resolverlo.
Puedes solicitar factura dentro del año calendario en el cual abonaste o participaste de la propuesta. Contactanos via mail a info@claradelloro.com con tus datos para emitirla.
Programa: este curso está diseñado para incorporar una gran caja de herramientas que te permita aprender a escuchar tu cuerpo, sentir tus emociones, validar tu voz y expresar tus límites y deseos con confianza y seguridad. Es un curso que combina la teoría y la práctica, y se ofrece tanto en formato online como presencial.
Anti-Coro: este curso tiene como objetivo liberar al cuerpo de tensiones, relajar la mente y liberar la voz mediante la creación de canciones colectivas junto con otras mujeres. Se centra en la práctica y se imparte de manera presencial.
No. Este Programa te ayuda a escuchar tu propia voz y expresarte con mayor confianza y seguridad, para poder poner límites, dar tu opinión, expresar tus necesidades, etc. Se exploran distintas maneras de sacar la voz desde el cuerpo, enraizada y anclada en tu validez interna y técnicas de sonido, como el “humming”, que son muy eficientes y prácticas para bajar el ruido mental y sentir el cuerpo. Si quieres liberar tu voz para cantar y crear canciones puedes sumarte al Anti-Coro de Mujeres. Aquí tienes toda la información.
Algo que dicen muy seguido las mujeres que han vivido la experiencia, es que todas las veces que llegaron agotadas a las sesiones presenciales, se fueron cargadas de energía y liviandad. Al respecto, Edith, en este testimonio dice lo siguiente: “En las sesiones parece que estamos jugando o bailando, todo ligero y divertido... Pero en el inconsciente se hace un trabajo muy transformador. Aprendí tantas cosas, sin el esfuerzo que normalmente nos pide un aprendizaje… Y en situaciónes de mi día a día me vienen esos aprendizajes y recuerdo todas las herramientas que dispongo para enfrentar de otra manera cada situación.” Este Programa te propone entrar en el cuerpo y habilitar lo que estás sintiendo de una manera fácil y liviana, no dramática ni estancada en el pasado. Trabajamos con el presente y lo que sientes hoy.
